Injeção de motivação para finalizar a semana com chave de ouro.
Link direto: https://www.youtube.com/watch?v=fI8FiNaQBxM
Música: Roachee – Sith Lord
O Hipertrofia.org deseja a todos um bom treino nesta sexta-feira.
Horário para ingestão de suplementos
Veja o melhor horário para ingerir os suplementos mais comuns, usados no dia-a-dia.
Link direto: https://www.youtube.com/watch?v=WYKyT4Iy2Nc
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Atenção
O site Hipertrofia.org não autoriza a cópia total ou parcial de nenhum texto autoral ou traduzido que esteja presente neste site(mesmo citando a fonte e/ou dando os devidos créditos), conforme lei 9610/98.
Video: Exercícios para o peitoral
Os melhores exercícios para o peitoral e como executá-los de maneira efetiva para promover a hipertrofia.
Link direto: https://www.youtube.com/watch?v=uZN3BUiMYrA
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Motivação: “Fique Grande” (Video)
Se você quer ganhar qualquer batalha você precisa fazer apenas uma coisa. Você precisa fazer a mente pilotar o corpo, nunca deixe o corpo dizer o que a mente tem que fazer. O corpo sempre vai desistir. Ele está sempre cansado de manhã, a tarde e a noite, contudo o corpo nunca se esgota se a mente não se cansa. – George S. Patton. General do Exército Americano.
Link direto: https://www.youtube.com/watch?v=0xIX9GVjSAc
O Hipertrofia.org deseja a todos um bom treino[insano e intenso].
Motivação: Fisiculturismo – Um Estilo de Vida
Vídeo inspirador para qualquer pessoa que leva a sério todo e qualquer treino.
Link direto: https://www.youtube.com/watch?v=Rje5WDVGDls
Vídeo feito por mrZhasni, legendado por Lee1337(Usuário do Fórum Hipertrofia).